Paaseitjes!

Sorry wat? Paaseitjes? Ja paaseitjes!

Ik zat laatst in de trein en bedacht me dat ik eigenlijk helemaal niet meer weet waarom we met Pasen paaseieren eten. Het is me eigenlijk ook niet duidelijk wanneer het paasfeest een vreetfestijn voor papa en mama is geworden.

In mijn jeugd stond Pasen in het teken van het zoeken van eieren in huis of in de achtertuin. Nu zijn er zo’n 20 jaar verstreken (ik word oud) en heb ik het idee dat de geschilderde kippeneieren plaats hebben gemaakt voor chocolade paaseitjes verpakt in een kleurig folietje.  Sinds medio januari liggen ze alweer in de schappen; klaar om de supermarktbezoeker met allerlei verschillende smaken te verleiden.  Pure chocolade, witte chocolade, melkchocolade, praline, luxe vullingen en nog veel meer. Je kunt het zo gek niet verzinnen.

Nu valt me op dat niet alleen het paaseitje is veranderd. De doelgroep van Pasen is ook anders! In plaats van dat kinderen bezig zijn met zich creatief uit te leven op zo’n lekker gekookt eitje, zijn het voornamelijk de ouders die ’s avonds voor de buis chocolade paaseitjes zitten te snoepen. Oké, af en toe mogen de kindertjes zo’n klein heerlijkheidje, ‘maar niet te veel hoor, anders krijg je dadelijk nog een dikke buik.’

Zodra we ze in de vrolijke kleurtjes in de supermarkt zien liggen denken we: ‘Oh leuk, leuk voor de kids!’ Maar come on, uiteindelijk ben je zelf diegene die zich er aan vergrijpt. Om even een reality check te geven over paaseitjes (En laten we eerlijk zijn.. het blijft nooit bij ééntje) :

paaseieren

 

Gekookt paasei : 70 Kcal

Kleine paaseitjes 8 gram/per stuk
Paaseitje witte chocolade: 45 kcal
Paaseitje melk chocolade: 45 kcal
Paaseitje pure chocolade: 41 kcal
Paaseitje gevuld (lichte vulling, likeur): 37 kcal
Paaseitje gevuld (zware vulling, noot/praline): 52 kcal

Grote paaseieren (50 gram/stuk)
Paaseieren witte chocolade – 276 kcal
Paaseieren melkchocolade – 276 kcal
Paaseieren pure chocolade – 272 kcal
Paaseieren gevuld met praline – 222 kcal

Paasfiguren en diverse
Middelgroot figuur melkchocolade (150 gram) – 830 kcal
Groot figuur melkchocolade (200 gram) – 1106 kcal

Al met al denk ik dat we onze kinderen en onze taille er een plezier mee doen terug te gaan naar de creatieve dagen en zelf eitjes te gaan schilderen! Kan je gelijk uitleggen waarom we dit ook alweer doen 😉

 

Starbucks vs McKroket

Oooooeeh! Hier heb ik allang over willen schrijven 😛

Starbucks, een keten die echt zijn intrede in Nederland deed na de hitserie ‘Sex and the city’ uit Amerika. De koffietent is inmiddels niet meer weg te denken uit steden of op treinstations. We lopen weg met de frappucinno’s, Caffe Mocha en Chai Tea.

Nu weten de meeste mensen wel dat al die speciaalkoffies helemaal niet zo caloriearm zijn, maar hoeveel kilocalorietjes zijn ze nu echt?! Ik zette het voor je op een rijtje*:

Caffe Latte 180kcal
Caffe Latte Oatmilk 269kcal
Chai Tea Latte 236kcal
Cappuccino 143kcal
Cappuccino Soy 119kcal
Caramel Macchiato 232kcal
Caffe Mocha 403kcal
White Chocolate Mocha 453kcal
Hot Chocolate 537kcal
Green Tea Latte 236kcal

*Ik heb bij alle producten de voedingswaarden van de maat Grande genomen. Dit wordt aangegeven als de meest bestelde maat.

Er kan dus gesteld worden dat, wat kilocalorieën betreft, je net zo goed een McKroket á 350kcal kunt eten. We kunnen wel concluderen dat wanneer je graag wat in gewicht wilt afvallen dat je deze speciaalkoffies bij de Starbucks beter even kunt laten staan. Betere alternatieven bij de Starbucks zijn:

Espresso, Doppio 11kcal
Espresso Con Panna, Doppio (met slagroom) 80kcal
Caffe Americano 16kcal
Cappuccino, Short, Skimmed Milk 49kcal
Hibiscus Tea 0kcal
Green Tea 0kcal

Oh, ze hebben ook suikervrije siroop. Voor een klein portie siroop met suiker tellen we 20kcal. Voor dezelfde hoeveelheid siroop zonder suiker 1kcal.  De moeite waard dus!